Pereteraapia on teatud tüüpi psühholoogiline nõustamine (psühhoteraapia), mille eesmärk on aidata pereliikmed parandada teabevahetust ja lahendada konflikte. Pereteraapia on tavaliselt ette psühholoogid, sotsiaaltöötajad ja litsentseeritud terapeut.
Miks seda tehakse
Pereteraapia aitab parandada probleemsete suhted abikaasade, laste või teiste pereliikmete eest. Võite konkreetsete küsimuste lahendamiseks, nagu pere rahalisi probleeme, konflikte vanemate ja laste vahel, mõju mõnuainete või vaimuhaiguse pereliige.
- Kui perekond keegi on vaimuhaiguse või sõltuvus, seda ka tavaliselt nõuab individuaalset ravi või taastusravi. Näiteks pereteraapia aitab pereliikmed hakkama skisofreenia suhteline, aga mees, kes on skisofreenia, on vaja jätkata ravi plaan, mis võib hõlmata ravimeid, personaalset nõustamist või muu ravi.
- Juhul narkomaania, perekonna saab osaleda pereteraapia istungid, kui inimene, kes on kalduvus kohelda kliinikus.
Pereteraapia tehakse sageli lühikese aja jooksul. See võib hõlmata kõiki pereliikmeid või lihtsalt need, kes on kõige võimelised osalema. Spetsiifiline ravi plaan sõltub olukorrast oma perega. On pereteraapia istungid on sul võimalik omandada oskusi süvendada perekondlikud sidemed ja ületada raskused suhtlemisel.
Kuidas valmistuda
Vajadus leida hea psühholoog või litsentseeritud terapeut. Võtke aega, et leida spetsialisti, kes oleks hea sobib teie perele. Siin on mõned kriteeriumid.
- Haridus ja kogemusi. Milline on tema haridus ja koolitus? Kas tal on litsentsi riik? On akrediteeritud tahes kutseorganisatsioonid? Milline on tema kogemus seda tüüpi probleem?
- Asukoht ja kättesaadavus. Kus on tema kontoris? Millised on tööajal? Kas see on olemas hädaolukorras?
- Pikkus ja arv istungid. Kui pikk on iga sessiooni? Kui tihti nad mõtlevad? Mitu istungid on vaja?
- Fee ja kindlustus. Mitu arst võtab iga istungi? Kas ma pean maksma lõivu ette?
Mis siis võid oodata
Pereteraapia toimub tavaliselt juuresolekul kõik või mõned pereliikmed. Kuid pereliikmed võivad näha ka raviarst. Seansid tavaliselt võtab aega umbes 50 minutit kuni üks tund. Pereteraapia on sageli lühiajalised - see võtab tavaliselt vähemalt kuus kuud. Kuid kui tihti te vastate ja kui palju seansse, mida vajate, sõltub konkreetsest olukorrast, soovib oma pereliikmete ja arsti nõuandeid.
Ajal pereteraapia siis uurib oma pere võime lahendada probleeme ja väljendada oma mõtteid ja emotsioone. Võite uurida peres, eeskirjad ja käitumismustreid, et selgitada probleeme, mis põhjustavad konflikte ning kuidas nendega tegelemiseks. Pereteraapia aitab teil kindlaks tugevused oma pere, nagu hoolitsevad üksteise eest, ja nõrku külgi, nagu, ütleme, hingeldus usaldus üksteise vastu.
Tulemused
Pereteraapia võib olla kasulik iga pere olukord, mis põhjustab stressi, kurbust, viha või konflikti. See paneb sind üksteisele lähemale.
Pereteraapia ei tähenda automaatselt lahendada pere konfliktide või kadumine ebameeldiv olukord. Aga see võib aidata teil ja teie pere üksteist paremini mõista ning annab teile oskusi, et tegeleda keeruliste olukordadega tõhusamalt.
