Mõned inimesed on kogenud kummaline riik. Inimene ärkab öösel lamades, teab, et keegi seisis pimeduses lähedal. Tahaksin pöörata oma pead kergelt näha külalised, kuid see on võimatu, kõik jäsemed justkui külmunud. Selles olekus tuleb paanika ja terror. Ja eluaastal seda unehalvatuse.
Unehalvatuse: kui ärkama hirmul
Mis on unehalvatuse?
Riigis piirnevate vahel une ja ärkveloleku, inimene ei saa rääkida ega liigutada. Riigi unehalvatuse tihti juhtub, kui inimene jääb magama ja mitte ärgata aeg.
Sümptomid riik
On mitmeid sümptomeid, mis on iseloomulikud häire:
- säilinud eye movement;
- kuulmishallutsinatsioonid;
- nägemishallutsinatsioonid;
- üks tunneb juuresolekul midagi paha;
- kompimismeel, hääli ja helisid ruumis;
- näha inimene või inimesed, lähedal bed;
- tunne, et inimestele meeldib lämmatava (survetunne rinnus, kui keegi seisab ta).
Kui tihti seda juhtub
Leitakse, et 20-60 protsenti inimesi pidi taluma riigi une paralüüs. Uuringud on läbi viidud põhjal, mis kakskümmend üks protsenti kolledžiõpilasi vähemalt kord kogenud sellist halvatus, kuid ainult neli protsenti juhtus viis või enam korda.
Vaata ka: psühholoog psühhoterapeut: tasuta online konsultatsiooni
Riskitegurid
Väljakujunemise tõenäosust uneparalüüs suudavad suurendada:
- nähtus magamatus puudujäägiga või ei vasta unevajadus;
- rikkumise magada;
- stress.
Katsete käigus saime teada, et häire on lisatud unehäired põhimõtteliselt ja REM-uni. Riigi une paralüüs võib vallandada ärevushäire.
Vaata ka: Unehäired: parasomniate
Mis võib põhjustada halvatust unine
Mis võib põhjustada halvatust unine
Leitakse, et probleemi unehalvatuse seotud kulud etapi REM-uni. Selles etapis keha lõdvestab - inimesed ei näe uuesti. Aga kui selline olukorra leevendamist (nähtus atoonia), tuleb ajal, kui inimene on ärkvel, siis on võimalik arendada ajutine halvatus. Mõnikord magada halvatus tekib siis, kui on rikutud REM-une.
Vaata ka: Mis on unehäired ja kuidas selle ületamiseks
Kuidas ravida haigust
Sa pead aru saama, et see haigus ei kujuta endast ohtu tervisele ja lõpuks taandub ise. In erikohtlemist ei ole vajalik, kuid see on siiski oluline, et vältida stressi ja magamatus. Mõnikord on vajalik ette näha selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid - ravimid - antidepressandid. Võib olla abiks nõu psühholoog, kes saavad hinnata vaimse seisundi kedagi, kes aitaks nõu.
Autor: Elena Light arsti