Paljud mehed on otsida füüsiline kuidas suurendada oma tugevust. Mõnel juhul see juhtub, sest neile ei meeldi reaalsus kõrvaltoimeid, mis ravimid võivad põhjustada. On ka teisi juhtumeid, kus loomulik eluviis neist saabub varem.
Ways suurendada tugevust
Loobuma alkohol, suitsetamine, narkootikumid
Suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide võivad tõsiselt mõjutada libiidot mehed halvemaks. Seega on oluline, et peatada alkoholi, kui soovite taastada libiido. Alkoholi joomine viib mõnikord erektsioonihäired. Suitsetamine piirab vere juurdevoolu peenisesse, seksuaalse probleeme planeerida.
Söö B-vitamiini ja tsingi
Testosteroon peetakse hormoon, mis kontrollib libiido. Kui esineb probleeme potentsi, see võib olla tingitud asjaolust, et testosterooni tase vähenes. Kui sa lihtsalt lisada mõned toidud, mis on kõrge nende ainete oma dieeti, see aitab keha tootma testosterooni uuesti.
Tsink sisaldub suurtes kogustes:
- toores austrid;
- pruun riis;
- Türgis;
- juust.
Vitamiin B sisaldab:
- munades;
- banaanid;
- avokaado;
- lõhe.
Kasutage Ginko biloba
Ginko biloba kasutada Aasias sadu aastaid, et suurendada verevoolu ajus. Kõrvalmõjuks see, et Ginkgo biloba suurendab verevoolu peenisesse. Kuna suurenenud verevoolu vaja säilitada erektsiooni, see taim võib olla kasulik suurendada tugevust.
On vaja, et vähendada stressi
Stress viib langus potentsi. Aitab toime tulla stressi:
- sügav hingamine;
- tehnikaid jooga;
- vestlus kellegagi, kes suudavad mõista teie probleemi.
Impotentsus saab ravida pillid
Impotentsus saab ravida pillid
Arstid parandada erektsioonifunktsioon meestel enamasti soovitatav tabletid suukaudseks manustamiseks. Fosfodiesteraasi inhibiitorid levinumaid tüüp 5 (PDE-5). Tähendab võimeline töötama ainult juuresolekul seksuaalsele stimulatsioonile, st seksuaalse erutuse olemasolu korral. Kui mees on tekitanud, narkootikumide parandab vereringet, tagab parema vereringe peenis, parandab erektsiooni. Täidetud seksuaalvahekorras, lõpetatakse erutuse erektsioon kaob.
Ravi psühhoteraapia
Mõnikord psühholoogilised tegurid või raskused suhetes võib põhjustada või süvendada probleemi püstitamine. Kui arst arvab, et see on nii, tuleb abi seksikas monoteraapiana või kombineeritud ravi koos partneriga. Seega on võimalik taastada seksuaalse ja emotsionaalse lähedust.Vaata ka: Ravimeetodeid füüsikaliste põhjuste impotentsus
