Krooniline haigus ei tohiks korral kõigi loobuda koolitust. Aga terviseprobleem sunnib sind valida õrn ravikorral järgida mõningaid reegleid. See on väga oluline, sest mõjul suurenenud emotsionaalne ja füüsiline stress ja süvenemist ei saa välistada, mis on tulvil komplikatsioone.
Fitness krooniliste haiguste
Krooniliste haiguste närvisüsteemi
Neuropsühhiaatrilised häired on peaaegu kindlasti läheb on panna teid loobuma aktiivne ja traumaatiline sport. Kui varem esinenud minestust, keelatud tegeleda veespordi, võitluskunstide, need nõudvate spordialade kompleks koordineerimine.
Olemasolul kerge epilepsia vormi ei keelatud meeskonna mänge. Siiski vajalik, et vältida harjutusi, mis hõlmavad riskide alla kuuluvad: Iluvõimlemine, sukeldumine.
Hingamisteede haigused
Kui tegemist on sagedased ägenemist bronhiit, kurguvalu, nohu, põskkoopapõletik, hoiduge terav ülemiste hingamisteede hüpotermia. Parem on hoiduda koolitus uisutamine, suusatamine, jooksmine teed talvel. Lisaks on parem võtta ettevaatlikult ujumine.
Mis sport on teile ohtlik
Kui juhtub, et süvenemine, võite tagasi minna koolitusele, kuid mitte varem kui kaks nädalat. Mis areng kroonilise astma ei peaks tegelema nende nõudvate spordialade suurenenud vastupidavust. Parem on vältida tegevusi, mis kasutavad näiteks aromaatsete küünlad (fitness jooga) või talk (tõstmine).
Vaata ka: Fitness "mannekeenid"
Haiguste kardiovaskulaarsüsteemi
Heart in sport on tekkinud koormuse suurenemise. See tähendab, et rikkumiste korral südame-veresoonkonna süsteemi, on mõttekas konsulteerida kardioloogi poole. Ainult spetsialist tugevuse määramisel, milline on teie vastuvõetaval tasemel intensiivsus ja laad, stress. Kroonilise rikkumise vererõhk, reumaatilised südamehaigused, südame rütmihäired ja läbiviimine ei ole tavaliselt lubatud võimalust suhelda grupp. Vajalik jätta see sport, mis on seotud suure koormusega.
Haiguste siseorganeid
Haiguste siseorganeid
Juhul krooniline haigus seedetrakti eriti oluline on asetatud Rangele dieeti. Parem on piirata meeskonnamängud, liikumine, mille eesmärk on arendada vastupidavust, jäta tennis. Neeruhaigused piirata klasside võitluskunstide, ujumine.
Vaata ka: Top 6 Kuum müüti fitness
Mis silmahaigused
Suure koormuse loetakse tõsiseks riskifaktoriks kannatavate inimeste nägemishäired. Mis lühinägelik astigmatism puhul vähesel määral kaugnägevuse lubada teostada igasuguseid spordi, kuid tuleb kindlasti kohandada oma nägemuse kasutama sellist liiki spordi kui see on lubatud prillides. Sport on absoluutselt vastunäidustatud kui on kalduvus võrkkesta irdumine.
Autor: Elena Light arsti
