Põhisüüdlased teket hammaste lagunemine - hambakatu ja toidujäätmed. Et vältida õõnsused ja igemehaiguste, on oluline, et eemaldada suust hambakatu. Seda tehakse suuloputuslahuse, hambapasta, hambahari, hambaniit (hambaniiti).
�
Mitu korda päevas sa pead oma hambaid
Oma hambaid vähemalt kaks korda päevas fluoriidi sisaldava hambapastaga ja hambahari: hommikul pärast hommikusööki ja pärast viimast sööki enne magamaminekut.
Tingimused harjamise
Hambahari enne puhastamist pesta tingimata. On harja, kandke väike kogus pastat. On oluline, et asetada hambaharja nurga nelikümmend viis kraadi seoses gumline. Jälgi lühike ringjate liigutustega suunas igemete esirinnas. Täpselt puhastada iga hamba. Puhastage sisepind iga hamba ringliikumine. Pane pintsliga risti esirinnas. Ringjate liigutustega hõõruge välispinna hambaid. Liikumine edasi-tagasi vaja puhastada närimine pinna ülemise ja alumise purihammast. Vajadus Puhasta masseerivate igemed. Võsa kui suu on suletud järgida ringliikumine, lüüa hambad ja igemed.
Kuidas puhastada keel
Et puhastada keelt, siis tuleks kasutada spetsiaalseid keele kaabitsaga. Alusta puhastamist keele koos tagasi ja natuke pea ees pinnale.
Miks on hambaniit
Hambaniit (flosc) eesmärk on eemaldada toidujäätmed ja hambakatu hammaste vahel. Hambakatu interdental ruumid pesemise ajal ei saa kustutada täielikult, nii et hambaharjad hambaniidi ülearune lisaks. Oma hambaid hambaniidi pärast iga sööki.
Kuidas oma hambaid hambaniidi
Alates kassett tõmmata kolmkümmend või nelikümmend tolli hambaniiti. Enamik tuule hambaniiti on keskmise sõrme oma vasaku käe. Ülejäänud hambaniiti wrap on keskmise sõrme oma parema käe. Tee nii, et vahe sõrmed keerme oli umbes kümme sentimeetrit pikk. Floss tõmba nimetissõrme ja pöidla ja kergelt lisada lõhet hambaid. Puhastage pind hamba liigutused suunatud lõiketera et närimine pinna hamba. Pärast seda hambaniiti taganenud kummid, kuid ei eemalda interdental ruumid. Samamoodi, puhtale pinnale külgnevate hammaste. Pärast puhastamist hambaniiti väljund hammaste vahel. Korrake seda protseduuri kõik hambad.
Miks ma pean suuvee
Eliksiiri aitab pinna puhastamiseks hambad, moodustumise vältimiseks hambakatu, deodoreerimine suus. Eliksiir on selge, homogeenne vedelik, mis sisaldab bioloogiliselt aktiivseid komponente. Iga eliksiir oma värvi ja lõhna. Kui kasutate vedelat puhastusvahendit (et saavutada maksimaalne edu) Enne loputage suud eliksiir, eemaldage ettevaatlikult tahvel harjamise ja hambaniidi.
