Igaüks teab, et head hammaste tervist - usaldusväärne vahend, mis takistab hammaste lagunemist ja igemehaiguseid, ennetada välimuse halitoosi ja muidugi radiant smile.

Käesolevas artiklis, me oleme kogunud peamised soovitusi õige harjata.

1. Vali hea hambahari.

Õige valik hambahari sõltub kvaliteet hambapuhastusvahendi. Seega harjased hambaharja peaks olema piisavalt pehme, et mitte kahjustada puhastamise ajal emailiga mitte vigastada igemeid. On soovitav, et valida harja sünteetilisest, mitte looduslik materjal, kuna see on palju vähem kogunenud mikroobid.

2. kuluvat aega harjata.

Hambad tuleks harjatud kaks korda päevas - hommikul pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut.

Pärast iga söögikorda tuleb loputage suud.

Hambapesutopsid ei tohiks võtta kauem kui 5 minutit, kui See aeg on vaja tagada, et hambapasta on kasulik mõju hammaste ja igemete.

3. Eeskirjad hammaste:

• Liikumisi vasakult paremale ja ülevalt alla puhastage välispind hambaid. Sel juhul veenduge, et värskendada nurga 45 kraadi suhtes hamba pinnale.
• Ringikujulisi liigutusi harja puhastada välispinna hambad liikudes piki kogu hammastiku.
• Võsa niitmisliigutustega vasakult paremale ja ülevalt alla põhjalikult puhastada sisepind hambaid. Selle asendusliikme hakkama neli segmenti, vasakule ja paremale, ülevalt ja alt.
• Liikumisi harja edasi ja tagasi, et puhastada närimine pindade hambad.
• Kättesaamatuks harja vahede puhastamiseks hambad, kasutades spetsiaalset harja oma harja või hambaarsti teema.

Vaata ka:

• Kuidas oma hambaid korralikult ja tõhusalt
• Sõltumata sellest, kas valgendada hambaid?
• Ei unts keemia: mida asendada hambapasta