On aeg esimene kuu, ja paljud teismelised tüdrukud on mures õige valikhügieenitooted Selle aja jooksul. Sageli informatsiooni hädavajalikku kaitset neile ei suust mu ema või tervishoiutöötaja, ja teised, nagu ise teismelised. Kahjuks see teave on sageli vale ja nii tüdrukud on raske kindlaks parim sinu jaoks isikuhooldustooted.
Põhireegel
Kui menstruatsioon üks peamisi küsimusi on, et järgida põhireegleid isikliku hügieeni eest. Lihtsalt on vaja pesta vähemalt kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, kuid see on palju parem, kui saate seda teha iga kord, kui vahetate padjad või tampoonide. Muuda isikliku hügieeni peaks toimuma mitte harvem kui iga nelja tunni, kuid see on parem, kui ta on seda teha, kui nad leotada menstruaalvere. Selle põhjuseks olukord seisneb väljakujunemise tõenäosust toksilise šoki sündroom (TSS). Kui sul on juba tunda ebamugavust, siis on aeg muuta tampoon või pad.
Valikut tegema
Tee valida kasutamine padjad või tampoonide iga tüdruk peaks ise. Günekoloogid tavaliselt soovitavad, et ühendada oma taotluse. Ööl periood on parem kasutada padjad. Muide, on olemas spetsiaalsed öö vooder. Kui ta viib aktiivset elu, ja eriti viimase menstruatsiooni, on palju mugavam kasutada tampoone. Kui esineb kahtlusi, saab alati konsulteerida günekoloogiga, kes aitab teha valik.
Tampons ja süütuse
Peamiseks takistuseks valiku isikuhooldustooted paljud tüdrukud, kes esimest korda tuli menstruatsioon, on Kokkusobivuse kasutades tampooni koos neitsilikkuse. Siiski tuleb meeles pidada, füsioloogia, nagu juuresolekul enamus tütarlaste hüümen augu läbimõõt ligikaudu poolteist tolli ning jätab mille kaudu menstruaalvere. Menstruatsiooni ajal, auk muutub vähe suurem ja parem venitatud, nii et tampoon sisestatud raskusteta peale kõige neitsinahk see protseduur ei mõjuta. Tüdruk ei tunne ebamugavust, tuleb valida õige suurusega tampoon, kui suure summa tampoon võib anda väga ebamugav ja väike - lekkima ja ei pea lõhn.
Kuidas kasutada tampoone
Et kasutada tampoone olid mugavad, tuleb valida ainult tooteid tõestatud ettevõtted. Kui tampoon sisestatud ei ole piisavalt sügavale, võib see põhjustada ebamugavust. Sa pead ekstrakti see ja sisestage uus. Ohutuse ja mugavuse tampoone vaja muutust 4-6 tundi, samas kui pesema käsi enne ja pärast sisestamist tampoon.
Kasutades tugipostide
Kasutades padjad ei vaja mingeid erilisi oskusi, nende muutus on lihtne ja mugav. Kuid kulude meeles pidada, et tihend on ka vaja muuta iga 4 tunni jooksul või kui määrdunud. Peab arvestama intensiivsus täitmisel menstruaalvere ja korja sobiva tihendiga.
Hügieen
On üldiselt hügieeninõuetele menstruatsiooni ajal. Tüdrukud peaksid teadma, et menstruatsiooni ajal ei tohiks võtta vanni, see on parim - soe dušš ja ära pesta. Selleks, et vältida tungimist patogeensed bakterid tuppe, mis põhjustavad nakkav põletik, menstruatsiooni ajal on parem loobuda suplemine jões, meri, loodus veekogud.
