Approaches ajal oma puhkust, ja te olete mõelnud, kuidas ja kus veeta need nii kiiresti sõidavad paar nädalat. Soovita te end kurssi viia ekspertide soovitusi selle kohta, mida on vaja teha, nii saad kõige paremini välja reisi ja ei teki arv võimalikke probleeme.
Mida on vaja teha, enne kui lähed reisile
- Koguda täpset teavet riigis või piirkonnas, kus te kavatsete minna. Samal ajal tuleb pöörata tähelepanu järgmistele punktidele:
- kavandatud asukoht (hotell, telkimine, jne);
- funktsioone valitud piirkonnas (küla või kaugravi);
- juurdepääsu tervishoiuteenustele;
- viibimise pikkus;
- Kõrgus üle merepinna;
- vastavust ohutusnõuetele (kuritegevus, etnilised konfliktid jne).
Vaata ka: Enne reisi, hoolitseda vaktsineerimine
- 4-8 nädalat enne reisi vaja selgitada küsimust vaktsineerimist. Et seda teha, võtke ühendust oma arstiga või minge turist tervisekeskuses.
- Kindlasti loe teave olemasolevate piirkonnas, kus te plaanite puhkust, malaaria oht, vältimine sääsk hammustab korral on vaja kasutada ennetavate ravimite ja reserv ettenägematuteks kuludeks. Vajadusel ärge unustage, et tuua putukatõrjevahendit ja sääsevõrgud.
- Tutvuge ja juhendada oma lähedastele järgida reisides toiduhügieeni. Pea meeles, et saate ainult süüa põhjalikult keedetud toitu ja vett või karastusjooke suletud pudelites ja nõudes. Kui teil on kahtlusi, nagu joogivee enne joomist on parem keeta. Kui ei ole võimalik vett keeta, kasutada filtreid või sertifitseeritud desinfitseerimisvahendid vee jaoks.
- Lugege levinud haiguste selles valdkonnas. Nimekirja saab näha WHO kodulehel www.who.int, samuti pühendatud tervise säilitamist reisides riiklikesse struktuuridesse.
- Võtta meetmeid, et vältida õnnetusi on seotud:
- kahjulike mõjude päike (ärge unustage, et tuua oma päikeseprillid ja kaitseb UV-kiirte vahendid);
- Liiklus (registreeritud kaart näitab veres);
- allergilised reaktsioonid (kui teil on allergia, siis on soovitav kasutada meditsiinilist käevõru, mis sisaldab infot tüüpi allergia);
- loomi (vältida kontakti mürgised putukad, mereloomad, jne).
Vaata ka: Kas ma reisida laps?
- Enne lahkumist, pead läbima järgmised uuringud:
- üldine tervislik seisund;
- kontrolli hambaarst;
- Pöörduda silmaarsti poole;
- kontrolle teiste spetsialistide, sõltuvalt näidud (diabeet, rasedus, kroonilised haigused).
Vaata ka: planeerida puhkust õigus
- Hakka tervisekindlustuse poliis.