See on tore, et vannis. Smooth kortsud ja tooni nahka veega elemente veelgi parem meel. Nii et see on väärt proovimist retseptid tõhus vannid, õnnistatud noorendavat efekti. On soovitav, et vanni temperatuuri ei olnud rohkem kui 37-38 kraadi - kui te võtate vanni jaheda veega, siis ei saagi külm ja soe vesi liiga väsinud.
Bath ozdorovlivayuschim mõju
Ärge võtke vann vahetult pärast sööki - see on kõige tõenäolisem ei anna teile palju rõõmu. Parim aeg on aeg, vannis enne sööki või kaks tundi pärast sööki. Liiga kaua leotada vanni ei ole mõtet piisavalt 25-30 minutit. Kui enam olla vett, see suurendab koormust südamele. Arstid samal põhjusel, ei soovita sukelduda vette, et ala süda oli vees.
Positiivset mõju vann
Keha lõdvestab vees kaaluta, see muutub lihtsamaks. See võib ka tegutseda lihaseid, mida on raske lõõgastuda kehtestamist. Vannis on positiivne mõju vereringet, võib leevendada närvikulu. Õige vann loob hea tuju.
Bath lavendli
Roman Patriitsid eelistatud hõõruda ennast lavendliõli, lootes, et taevalik sisuliselt kaitsta neid infektsioonid. Lavender tegelikult õnnistatud desinfitseerivat mõju. Lisaks on vara lavendel rahustab ärritunud nahka, muudab see hea vahend juuresolekul lööve ja nahaärritusi. Seitse või kaheksa tilka eeterlikku õli lahustatakse klaas piima või sooja veega, valada vanni.
Vaata ka: Vesiravi: Ravi värske vannid
Bath apelsini õli
Tsitrusõli on positiivne mõju lümfisüsteemi seega parandab ainevahetust. See on - efektiivne rasva põletamine vahend ja võitleja vastu tselluliiti. Bath oranži endale teha kuni niiskusekadu, toon nahka, muutes selle elastseks, ennetada kortse. Viis kuni kaheksa tilka apelsini eeterlik õli, lisa klaasi sooja veega, seejärel valage vanni.
Vaata ka: Balneotherapy, speleoterapija: soolaravi
Bath meresoolaga
Bath meresoolaga
Bath meresoolaga leevendada stressi, see kosutab ja naaseb optimism. Lisaks, nagu vannis puhastab naha. Protseduur soolase veega saab täiendada põhjalik tselluliidivastane programm, sest sool on õnnistatud võime näidata üleliigse vedeliku. Vannisool kuna suureneks verevoolu nahka on võimalik anda noorendava toime, siluda kortse. Valmistada vann pool kilo soola lahustatakse vann sooja veega.
Vaata ka: Secrets of tervise ja ilu Julia Võssotski
Vann pruunvetikas
Vetikad peetakse peamine koostisosa thalassotherapy - nüüd populaarsemaid sihtkohti. Kakssada grammi kuivatatud pruunvetikas leotada liitri keeva veega kaks või kolm tundi. Infusiooni tüve ja lisada vanni.
Autor: Elena Light arsti