Kiwi - maitsev antidepressant ja energiat. Isik, kes sööb iga päev kaks kiivi, võib oluliselt parandada oma meeleolu ja moodustumise vältimiseks depressiooni. Spetsialistid Otago ülikool teadlikult vaatasin rühma viiskümmend neli noorte kuue nädala jooksul. Eesmärgiks oli selgitada täpselt välja väidetava mõju kiivi. Selle tulemusena kindlaks seitse kaalukad põhjused armastada kiivi.

Kiwi: asendada need antidepressandid

Kuidas süüa kiivi

Kiwi ja spinat ülaosaga nimekirja ilutooted. Teadlased võrdlesid mõju kahes osas: kaks kiivi pooleks. Kirjutas seda Indian Express. Selgus, et see oli kahe kiivi kohta jõudude vähendamiseks aste väsimus, samuti ilmingud depressiooni. Tähendab annab tõuke energia kogu päevaks.

Mis on selle põhjus

Tõenäoliselt on põhjuseks see tuleks koondumisega seotud C-vitamiini kiivid. Kaks kiivi peetakse piisa vitamiini tase normaalne. Oluline tuleks kaaluda ja milline oli algselt osalejad eksperimendi tundus väheneb vitamiini organismis, sest nad ainult aeg-ajalt süüa värskeid puuvilju.

Allikas elavus

Kiwi vähendab südamehaiguste riski. On kummaline, et selleks, et säilitada energiat ja head tuju, siis vaja natuke rohkem vitamiine kui tavaliselt soovitavad arstid.

Vitamiin C on võimeline aktiveerima seeria ensüümide et suurendada metaboolse energia ja erinevad ühendid inimese ajus. Vitamiin suutelised nõuetekohaselt varundada mitte ainult aju, vaid ka kogu keha, et saada füüsilist ja vaimset jõudu. Teadustöö avaldati ajakirjas Journal of Nutritional Science.

Vaata ka:

• Omadused sügisel toitumine
• Honey neutraliseerida negatiivset mõju arvuti
• Mis kasu on karusmari