Kuuma kakaod eksperdid nimetavad tõeline aardelaegas antioksüdante. Hiljutine uuring teadlased Cornelli Ülikooli leidis, et tassi kakaod sisaldavad nii palju antioksüdante kui klaasis punases veinis või tass rohelist teed. On hästi teada, et kakao parandab mälu.
Miks on vaja juua kakaod
Vein ja tee seni pidanud Meistrite poolest antioksüdante. Aga tegelikult mõju inimorganismile kohvi ja muud joogid siiani ei ole uuritud põhjalikult. Vahepeal arstid soovitavad vanemate inimeste juua kakaod.
Miks me vajame antioksüdante
Antioksüdandid on mõeldud kaitsma geneetilise aparaadi elusrakkude vabade radikaalide. Neid komponente kasutatakse vähi ennetamist ja kardiovaskulaarsete haiguste raviks.
Mis kasu kakao
In kakao, nagu paljud tooted, kahju ja kasu ei defineeri eri osad ja materjalid sisalduvad, ja nende annust. Purjus tassi kakaod parandab meeleolu, kuna see sisaldab fenilefilamin - looduslik antidepressant. Kakao energiat andev hommikul, kuigi kofeiini ei ole nii suur, kui kohvi. Kakao sisaldab vitamiine, tsinki, foolhapet, rauda.
Kasu kakao peitub tema võimest toota endorfiine organismis. See on umbes rõõmu hormoon, mis on vajalik, et säilitada energiat ja hea tuju. Kakao sisaldab looduslikku pigmenti - melaniini, mis kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest, mis on kahjulikud nahale. Kakao hindavad kasu hüpertensiivsetel sest see jook alandab vererõhku.
See kakao on vastunäidustatud
Ärge lüüa kakao inimesi, kes kannatavad diabeet, ateroskleroos, sclerosis multiplex, kõhulahtisus. Rasvunud patsientidel, samuti inimesi, kes on altid stressi ja teiste haiguste närvisüsteemi kuna pole vaja tarbida kakaod. Pange tähele, et Kit Kat bar võib olla kasulik.
Vaata ka:
- Remedy kurbus - värskelt keedetud kohvi
- Tume šokolaad: vahendeid südame tervisele
- Chocolate - ravi ülekaalulisus?
