Tervislik hommikusöök: kokk putru. Arstidel õnnestus kindlaks teha, kumb tangud kasulik inimestele rohkem. Selgus, et see - sorgo. Kirjutas seda Times of India. Secrets of Power: kuidas ühendada toit?

Kes teravilja on tervisele kasulik

Hope toitumisspetsialistid

Sorgo on väga levinud Aasias. Of sorgo viina, jahu. Tootmine jäätmeid saata loomatoiduna. Aga mõnda aega taime tõsiselt huvitatud arstid. Nilandzhana Singh, toitumisspetsialisti, keskendub sellele, et kui sa püüad võrrelda sorgo nisu ja riisi, oleks: sorgo palju suure kaltsiumisisaldusega. Ka see toode on valk, rauda, ​​kiudaineid. Oder puder: omadused ja pärlitega kõrk tassi.

Mis kasu on sorgo

Sorgo on äärmiselt kasulikud südame tervise kohta, kuna see sisaldab antioksüdante, polüfenoolid vaha. Omakorda vaha sisalduvad polikazanoly mis võib vähendada kolesteroolitaset. Eksperdid väidavad: sorgo sobivad kannatavatel patsientidel tsöliaakia. Hübriidsordi toote võib kasutada tootmise eritooteid keskendunud nendele patsientidele. Kui kiiresti ei kahjusta tervist?

On teada, et sorgot saab kokk maitsev ja tervislik puder. See ei ole keelatud segada teiste teraviljade sorgo, aitab see suurendada toiteväärtus toiduga. Väärib märkimist, möödaminnes, et sorgo kuivustaluvuse. Arvestades seda vara võib nimetada sorgo peaaegu ideaalne kärpida.

Vaata ka:

• Mis on gluteenivaba dieet
• Kasulik, kui kartul?
• Kas on võimalik teha ilma lihata?