Madala rasvasisaldusega jogurt eksperdid on nõudnud Parim kaitse II tüüpi diabeet. Kirjutas seda Telegraph. Soovitav on süüa vähe jogurt iga päev, see kindlasti vähendab riski haigestuda II tüüpi diabeet - chetvert.Primite kaaluda kuidas asendada ravimi mesi.

Miks sa peaksid sööma madala rasvasisaldusega jogurt

Väljaanne normid

Töötajad University of Cambridge öelda: iganädalane tarbimine neli ja pool portsjonit jogurt sada kakskümmend viis grammi vähem tõenäoline, et arendada diabeet on kakskümmend kaheksa protsenti.

Statistika uuringud

Eksperdid usuvad, et madala rasvasisaldusega piima ja muid tooteid on õnnistatud kaitsvaid omadusi. See oli osutunud katseid tehes 4255 vabatahtlikku. Üksteist aastat, 753 osalejat eksperimendis oli diagnoositud II tüüpi diabeet. Vahepeal neil, kes tarbivad kääritatud toit on vähese rasvasisaldusega (kõne - jogurt, kodujuust ja madala rasvasisaldusega juustud), ajal uuringu kakskümmend neli protsenti vähem tõenäoline, et saada ebameeldivate diagnoz.Uznayte, kas piimatooted aitavad kaalust alla võtta.

Vajadus täpsustada

Eksperdid ei välista, et inimesed, kes sageli tarbivad jogurt, proovida elada tervislikku elu, ja see kajastub statistikas haigestumise. Aga ärge allahindlust, mis säästab diabeeti bakterite probiootilise kompleks, samuti erivorm K-vitamiini, mis on esitatud kääritatud piimatooteid. Nautige maitsev ja tervislik magustoit smoothie.

Vaata ka:

• Cooking tervislik ja maitsev milkshake
• Söö kuue ja kehakaalu: jootraha toitumisspetsialistid
• Tabel soovitav patareid