Raw Food Diet (millele mõnikord nimetatakse syroyadeniem) nimetatakse keerulise võimsuse, millega tarbida toiduaineid, mis ei ole läbinud kuumtöötluse keeb, hautamiseks, praadimiseks. Seas palju toorest foodists taimetoitlased. Kuid see ei ole aksioom seas toores foodists süüa ja liha lovers. Süsteemis peab kasutama elektrijaam, piimatooted - ka mõjutamata toit tulekahju või auru.

Ideoloogia toores toit toitumine

Adepts on toores toit toitumine usun, et see meetod söömine aitab absorbeerida kõik sisalduvate toitainete toote algsel kujul. Termilise töötlemise ajal suurkuniArvu vitamiine ja mineraalaineid on hävinud. Kõik toidud keedetud tulekahju, toores foodists tarbida ainult leib, mis on valmistatud lisamata pärmi ja täisteratooteid.

Miks toores toit toitumine on populaarne

Keskmes see liikumine on määratud reguleerimise et süüa toores toit, toidu inimene neelab päikeseenergiat, mis on valmistatud taimse oma lühikese ja pika eluea.

Miks mitte toores foodists keedetud magus toit

Raw foodists usun, et pärast söömist toit, mis on kuumtöödeldud, seedesüsteemi suudab atroofia, toidu kaotavad energiat, vitamiine, mineraalaineid, naturaalne maitse. Sool ja vürtsid kahjusta inimkehas. Raw foodists soovitavad piirata tarbimist valgu päevase toidukoguse viisteist grammi päevas. Nad joovad ainult vett ja seejärel keetmata.

Toidueelistused toores foodists

Raw foodists tajuvad tule hävitava alguses. Kuna toit, mis on küpsetatud tulekahju, vastavalt pooldajad toores toit toitumine on vigane. Aga toores foodists raske nimetavad end ühendab eelistusi. Mõned fännid elektrisüsteem ainult süüa puuvilju, toorest terad, pähklid ja muud taimsed saadused. Kõige äärmuslikum liiki syroedstva võib tuua toidu tops taimede ja muru.

Standard toitumine toores foodists järgmised:

• toores kasvama läinud terad;
• tangud, leotada vees;
• köögiviljad, mida kasutatakse eraldi (välja arvatud kuum pipar, küüslauk, sibul);
• Kernel aprikoos kaevandis;
• seemned erinevate taimede;
• puuviljad;
• pähklid;
• marju.

Plussid syroedstva

Peamine eelis syroedstva - in palju kiiremat küllastatav toores toit võrreldes toidu, termiliselt töödelda. Selline lähenemine toitumisele on kasulik integreeritud haldamise ülekaalulisus. Juhul arengu hüpertensiooni toores toit toitumine parandab tervist (vähendades soola sattumist organismi).

Kuidas taotleda toores toit toitumine arstid

Alates seisukohast ravim on powered kahjusta inimeste tervist - mitte ainult haige, aga ka üsna tervislik.

Vaata ka:

• Raw Food Diet - nooruse?
• Raw Food Diet: kasu või kahju
• Kas on olemas mõttes toores toit toitumine