Kakao parandab mälu ja šokolaad võib vähendada jõudlust kõhu- ja rasva. Kirjutas sellest The Daily Telegraph, viidates uuring, mis avaldati ajakirjas Journal of Nutrition. Teadlased on tõestanud, et sage kasutamine šokolaadi, vastupidiselt oodatule noorukitel on madal kehamassiindeks. Teises uuringus märgiti, et sama, kuid mida kohaldatakse täiskasvanutele. Chocolate saab selles mõttes isegi asendada ravimeid.

Chocolate - ravi ülekaalulisus?

Sisuliselt uuring

Eksperdid, kes esindavad Granada ülikool, püüdis enamik hoolas viis uurida mõned toitumine, samuti tervise 1458 inimest 12-17 aastat. Selgus, et teismelised, kes eelistavad süüa šokolaadi suurtes kogustes, on vähendatud keskset ja ülekaalulisus. Lisaks üritab tulemuslikkuse hindamiseks mitte ainult kehamassi indeks, kuid võttes arvesse ka paksus rasva talje voldid. Dieet ja maiustused: arvestada ekspertide leidudega.

Reserveerima

Selles raamatus me võtame arvesse ainult täitmisel Euroopa noorukitel. Aga see on vajalik, et teha oluline hoiatus: teadlased ei täpsustanud, millist šokolaadi söömine teismelised. Vahepeal möödunud aasta uuringud on näidanud, et šokolaad võib tajuda vahend, mis takistab rasvumise - tuhat elanikud California 20-85 aastat vana, kes regulaarselt ja suurtes kogustes sõin šokolaadi, erinevad kehamassi indeks võrreldes inimesi kes sõid vähem šokolaadi.

Vaata ka:

• Kit Kat bar võib olla kasulik
• Küpsiseid Ravimi omadused
• Honey kaitseb hambaemaili