Mõned eksperdid usuvad, et sõltuvust kofeiin tuleb pidada sotsiaalselt aktsepteeritav narkomaania vorm. Teatavad professor Laura Giuliano, nagu on kirjas Daily Mail. Õpi kofeiini mõjutab mälu.

Identsed sümptomid

Paljudel inimestel sõltuvust on nii tugev, et isegi nn fikseeritud võõrutusnähud. Kohvijoojatel mõnikord lihtsalt ei suuda seda vähendada nende jookide, mis sisaldavad kofeiini. Tähelepanuväärne on, et inimesed ei ole karta tahes patoloogia raseduse mingit verejooksu, no südamehaigused, mida sageli koos kofeiinitarbimise.

Tuleks ravida

Psühholoogid on kutsutud tõsiselt seotud nn caffeic häire, kellel on õigus inimesi ravida. Väärib märkimist, et viimase aasta jooksul, esindajad American Psychiatric Association tunnustatud variant kofeiini häire tõsine probleem.

Probleemi suurust

Rohkem kui viiskümmend protsenti inimesi, kes regulaarselt tarbivad kofeiini tähele: see on väga raske loobuda kohvi või vähendada tarbitud kogusest. Olukorras, kus isik ei ole võimeline kofeiini sõltuvuse saada oma osa kofeiini oli tekivad peavalud, keskendumisraskused, väsimus, halb nohu, lihasvalu ja iiveldus.

Katsete käigus leiti, et viiskümmend protsenti subjektide kannatanud peavalu kui nad jäid ilma kohvi ja kolmteist protsenti oli nii halb ilma kofeiini et kohvijoojatele saa normaalselt. Muide, kofeiin suurendab omadused paratsetamooli.

Mis on norm

Arstid soovitavad, et terved inimesed ei tarbi enam kui nelisada milligrammi kofeiini päevas (mitte rohkem kui kaks tassi kohvi või need). Limit rasedatele arstid kutsuvad maht kakssada milligrammi päevas. Samuti vähendavad kofeiini tasuks inimeste unetus, ärevus, kõrge vererõhk, kusepidamatus, südamehaigused. Võtke teadmiseks: kohvi kofeiini mõjutab veresooni.

Vaata ka:

• Arütmia võib ravida kofeiini
• Kuidas leevendada väsimust: vürtsikas juua teed
• Kasulikud omadused kakao