Teadlased on hiljuti märkis: jogurt - tuntud jook - tuleb kaaluda kõige kasulikum toote maa peal. Ta vajab kõiki, ilma eranditeta: täiskasvanud, lapsed, vanurid. Keefir 5 toidukorda päevas aitab kaalust alla võtta.
Keefir säästa kroonilise väsimuse
Mis kasu on jook
Jogurt sisaldab piimhapet streptokokid, äädikhape ja aromatobrazuyuschie bakterid, batsillid, pärmi, palju mikroorganisme. Keefir seeläbi õnnistatud võimet taastada terve soole mikrofloora, moodustumise vältimiseks patogeensed bakterid. Kirjutas sellest ükspäev välismeedias.
On vaja täpsustada: jogurt - kõige kasulikum kõik tooted, mis kuuluvad rühma piimhapet. Kõik vitamiine ja aminohappeid on siin kergesti seeditav kujul. Vahepeal, see ei ole piima. Keefir nimetatakse vast kõige olulisem toode toitumises lapse ja täiskasvanu, toibumas haigus. Keefir kerge toime tulla düsbioosi, mis käivitab antibiootikume. Osana jogurt sisaldab ka antibakteriaalne mikroorganismid, mis on õnnistatud võime kaitsta keha sooleinfektsioonid ja tuberkuloos. Tulenevalt immunostimulatoorsed omadused keefiri aitab toime sümptomeid krooniline väsimus.
Slimming
Kas sa tead, kuidas veeta paastumise päeva? Ei ole kahtlust, et kasulik toode Keefir aitab kaalust alla võtta. Tee kord nädalas Keefir heakskiidu päev. See on parem kasutada madala rasvasisaldusega sorte, ja sa peaks olema võimalik jälgida mitte ainult kaotust naela, kuid mitu korda, et parandada tervist ja heaolu. Mõtle ka, et mõned toidud aitavad võidelda vananemise vastu.
Vaata ka:
- Jogurt tugevdab immuunsüsteemi
- See on kasulik eakatele
- Kuidas süüa üle 60-
