Sool on võimalik anda tassi unikaalne maitse. Väike kogus selle näitab isegi need raske neeruhaigus, sest soola osaleb metabolismi, see on oma roll reguleerimise rakumembraane. Kuid olukorras, kus sool on liiga palju organismis ja selle toote provotseerida halvenemise tervist, on vaja võtta meetmeid. Sandwich võib olla kasulik: retseptiravim.
Kuidas vabaneda keha liigse soola
Mida peaks keelduma esimene
See nimekiri peaks olema vorsti, pähklid, laastud, kreekerid, tomat, kiirtoit. Tasapisi peaks loobuma harjumus kogu aeg dosalivat omatehtud toitu ja söövad marinaadid. Sellisel juhul maksab liiga palju soola organismis, mis omakorda aitab vältida sisalduse vähendamisega oluline mikroelemente, suurendades survet, negatiivne mõju neerud, süda kulumist. Salt hüpertensiivsetel tapab: kas see on tõsi?
Suurendage oma veehaare
On teada, et sool lahustatakse vees. Et kuvada selle osa keha, siis on vaja piisavat kogust lahustit. Aga kindlasti meeles pidada, et liigne vedeliku juuresolekul suur kogus soola võib olla ohtlik. Beyond oht piirates mahu suurenemine veres ringlev mis suurendab koormust need organid, mis on seotud ringlusse. Sellises olukorras kannatab südame, veresoonte ja neere.
Sauna
On vaja aktiveerida kadumine naatriumisoolasid läbi naha. Higi - üks hea viis vähendada soola hulka organismis. Te saate suurendada higistamine, kui kasutada füüsilist pingutust ja kui külastate vannid või saunas. Ennetamine joodidefitsiit: Tips endokrinoloog
Vaata ka:
- Leivakuivikud ohtlik?
- Milliseid tooteid alandada vererõhku
- Mis tooteid saab küllastada ja mitte kaalus juurde
