Kui on külm või haiguse raskemad, me kiirustama arsti juurde ja apteeki. Aga saladus tõhusat ravi võib olla peidus ukse taga ... kodus külmkapis. Peaasi, aga ärge üle pingutage seda iseravimist, kuid kasulikud omadused looduse kingitused tasub teada.

Kui kasulik sidrun

Lemon sisaldab palju C-vitamiini, mille kasutamine on võimalik teha immuunsüsteemi tugevamaks. Tänu vitamiin C keha vähem infektsioonidele. Lemon aitab säilitada heas seisukorras, veresooni, kiirendab tervenemist luumurrud, haavad. verevalumid, veritsemine ja kõrvaldada nähtus veritsevad igemed. Sidrunid on tõhus tahkestamiseks südame-veresoonkonna haigused, reumaatilised probleemid, veenilaiendid. Suures koguses C-vitamiini võib leida ka greibid, apelsinid, mandariinid.

Kui kasulik küüslauk

Küüslauk peetakse looduse ime. Arvukad uuringud on näidanud, et küüslaugu suudab antibakteriaalne, antifungitsiidsete agent. See kuulub võimas antioksüdant, mis kaitseb keha mõjude eest vabu radikaale. Raviomadused küüslauk on seotud selle koostist. Antibakteriaalsete omadustega küüslauk on tavaliselt kasutatakse nakkuste vastu võidelda. Samuti võib kasutada profülaktikaks ja raviks hambakaariese. Küüslauk on viis vältida kõrget vererõhku, reguleerib kolesterooli tootmist.

Mis on kasulik sibul

Bow on väga tugev antibakteriaalsed omadused. See võib kasutada isegi väikseim lastele. Tavaliselt valmistatakse siirupit vibulaskmine. Sibul ligunenud mett või suhkrut ja võtma selle ravi nohu ja nohu.Bow saab vähendada kolesteroolitaset, suhkur veres. Bow soodustab teket ja vabanemist sapi, positiivne mõju aktiivsuse seedekulgla, samuti väga stimuleeriv söögiisu.Keedetud ja toores sibul hea mõju südame-veresoonkonda, võib ollavältida hüpertensioon. Aga mõned inimesed seda provotseerib puhitus. Sibul, eriti praetud pannil, ei anna nõu väikelastele.

Kui kasulik vaarikad

Isegi väikesed lapsed ei ole keelatud vaarikad suurtes kogustes. Siirup värske vaarikad või infusioonilahus kuivatatud marju võib stimuleerida aktiivsust higinäärmeid. Wealth vitamiine karmiinpunane mahla saab teha immuunsüsteemi tugevamaks. Elements sisalduvate puuviljade, neutraliseerida vabu radikaale. Sweet vaarika sisaldab ka magneesiumi ja kaaliumi.

Kui kasulik mustikad

In Mustikates sisaldab piisaval arvul ühendite antioksüdantsete omadustega. Nad töötavad, et parandada mikrotsirkulatsiooni silma,paindlikumaks kapillaaride seinu. See suurendab verevoolu võrkkestas. Tea valmistatud kuivatatud mustikad ja mahla kasutatakse hävitamine helmintidest munad ja kõhulahtisus.