Safflower ja maisiõli võib kahjustada südant ja veresooni. See teave on avaldatud "Remedium". Hiljutine uuring Ülikooli Toronto näitas, et taimsed õlid, mis on rikas omega-6 polüküllastumata rasvhappeid, kuid peaaegu ei sisalda omega-3 suurendab südameveresoonkonna haiguste riski.

Olge taimeõli

Mis on safloorõli

Saflooriõli - taimeõli, see on saadud saflooriseemnete. On tüüpi õli on läbipaistev, see on peaaegu maitsetu. Õli, mis on saadud töödeldud seemneid, kasutatakse toidu. Taimeõlid: mida veel on ja mida kasulikku?

Mis ei ole palun safloorõli

Toidurasvade: mida sa pead teadma? Eksperdid on öelnud, et mitte kõik taimeõlid on kasulik tervisele. Eelkõige ei suutnud tõestada, et safloorõli on õnnistatud võime vähendada jõudlust madala tihedusega lipoproteiin (nn halb kolesterool). Kuid samal ajal, see suurendab tõenäosust fataalsed südame isheemiatõbi. Seda kinnitas katse ajal. Õpi, kuidas tugevdada oma immuunsüsteemi, et vältida sügisel chill.

Ta on tõestanud eksperimente

Meeskonna vabatahtlikel paluti asendada dieet loomsed rasvad kohta saflooriõli, kus on kõrge kontsentratsiooniga omega-6 ja madal omega-3. Kahjulik kolesterooli kõik osalejad vähenes 8-13 protsenti. Samal ajal üsna rohkelt näitajad surma riski südame-veresoonkonna haigused. Eksperdid seostavad seda ära omega-6 dieeti. Peale safloorõli, vastavalt teadlased, mitte liiga ohutu ja maisiõli.

Vaata ka:

• Miks sa peaksid sööma rasva
• Nelk eeterlikud õlid: reeglid
• Omega-3 Dieet: mis see on