Mis sorti infektsioonid (n�iteks kui gripp) ja mittenakkuslike haiguste kasulik juua piima, teravilja. T�hendab tegutsemist t��pi looduslik taim adaptogen, on stimuleeriv ja taastavat m�ju, kellele on antud v�ime v�idelda v�simuse.
Omadused tangud piima
Teraviljasaaduste piima on k�rge antioks�dantne toime, see p�rsib hapniku vabad radikaalid, mis aktiveerivad patoloogilise protsessi. Eriti soovitatav teraviljasaaduste piima inimestele, kes kannatavad kroonilise haiguste seedetrakti, hingamiss�steemi, maksa. Isegi kui sa ei ole haige, on m�ttekas juua piima, teravilja talvel, s�gisel, kevadel, kui vitamiini puudus ja v�simus h�irivad organismi kaitsev�imet.
Kuidas valmistada jook
Valmista tarretis on v�rdsetes osades otra, nisu, kaerahelbed, jahvatatud portselanuhmris v�i kohviveski. �ks supilusikat�is segu vala klaasi keeva veega, j�ta kaheks tunniks ja juua sooja meega kolm korda p�evas. �ks saab teha ilma mesi, juhul kui see p�hjustab allergilisi reaktsioone. Keedetud nii piim on v�imalik s�ilitada peaaegu k�ik v��rtuslikke aineid teravilja.
Mis kasu on see vahend
Koostist teravilja jahu sisaldab keskmiselt seitsek�mmend protsenti s�sivesikuid, 7-12 protsenti valgu, �ks v�i kaks protsenti rasva. Taimsed jahu valgud sisaldavad k�iki asendamatuid aminohappeid, eelk�ige v�ga fen��lalaniin ja leutsiin. Seal on palju mineraale:
- kaalium;
- naatrium;
- kaltsiumi;
- fosfor;
- magneesiumi.
Seal t�esti optimaalne valik vitamiine - B2, B1, B6, PP, E. B-vitamiine on vaja normaalseks aktiivsus keskn�rvis�steemi, juhul puudus m�jutab paljusid funktsioone. Olulist rolli vahetuse protsessis, eriti Redoksprofiil, on antud vitamiin PP (nikotiinhape). Ebapiisava tarbimist puudulikud assimilatsiooni v�i nikotiinhape tekib t�sine haigus pellagra, kus esineb seedeelundite, naha-, keskn�rvis�steemi.
Vitamiin E (tokoferool atsetaat) kaasatud valkude bios�nteesi ja heemi koe hingamist ja muid olulisi ainevahetusprotsesse rakk. See on - looduslikud antioks�danti (antioks�dant), v�imet inhibeerida moodustumine hapniku vabad radikaalid.
Peaaegu iga haigused (mitte ainult kui gripp), ja mis tahes patoloogilise seisundi organismis moodustuvad nn reaktiivsete hapniku�hendite, superoksiidi radikaali, h�droperoksiidi lahusega. Need ained on m�rgised omadused, kahju rakumembraanide vallandada palju negatiivseid organismi protsesse. Seet�ttu keha t��tanud v�lja spetsiaalse ens��mi eest kaitsev s�steem reaktiivne hapnik liigid, see sisaldas lahutamatu osa vitamiini Nii juua piima, teravilja on v�ga kasulik, ei hooletussej�tmise seda t�eliselt universaalse abil ravi ja ennetamine.
