Itaalia teadlane Luke Passamonti Ülikooli Catanzaro töötatud valem "optimistlik" toite, mis sisaldavad trüptofaani aminokslotu. Teadlased nimetatakse tulemused - toitumine õnne. Leia tooteid, ületades viha ja ärritust, üksikasjad käesolevas artiklis.
Osana valemiga:
- šokolaadi;
- kaaviar;
- piima;
- juust;
- linnuliha;
- sea- ja veiseliha;
- pähklid.
Passamonti Luke ütleb, et igaüks peaks sööma iga päev vähemalt 350 grammi neid tooteid. See on eespool nimetatud toidu kogus aitab vältida stressi, vähendada agressiivsus, viha juhtimise ja halbu emotsioone.
Vaata ka: mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik: šokolaad mahla
Itaalia teadlane on veendunud, et "trüptofaan dieet" on võimalik psüühikahäirete raviks nagu depressioon ja enesetapumõtetega. Aga kaalus vabaneda selline dieet ei aita, kui mitte vastupidi. Samal ajal Luke Passamonti kinnitab, et sellised tooted võivad olla julgelt, sest kurje inimesi on palju meaner paks. Ja kõik puudumise tõttu trüptofaani.