Välisminister meedia teatas, et vaarikad teenitult peetakse kõige aromaatne, maitsev ja kasulik marja. Ja ta ei ole mitte ainult hea maitse, mis sobib keedunõud kaalu, kuid on ka palju kasulikke omadusi.

Raspberry - kõige meeldiv ja kasulik marja

Struktuuri koosneb viiest vaarika kasulikud happed, nagu sidrunhape, õunhape, viinhape, salitsüülhape ja foolhapet. Värske marjad on väga rikas vitamiinide B, PP, E ja C. vaarikas on rikas glükoos, fruktoos, pektiin, samuti mikroelementide nagu kaalium, raud, mangaan, tsink ja vask.

Vaata ka: Mida ma peaksin sööma, et olla terve nahaga

Palju tööd on pühendatud uuringus kasulikke omadusi vaarika lehed. Lehed vaarika sisaldab askorbiinhapet, karotiini, kumariin, alkaloidid ja teised tanniinid. Uuringud on tõestanud, et lehed vaarika 20-30raz rohkem C-vitamiini kui marjad.

Raviomadusi vaarikate on kõigile teada juba alates lapsepõlvest. Pärast talvel, kui külma või gripp igaüks meist jõid teed maitsestatud vaarikas, mis erineb palavikku alandav ja diaphoretic omadused. Külm kasulik mitte ainult värske vaarikad, kulunud suhkru ja kuivatatud puuviljad.

Vaata ka: kas imporditud Ukraina noroviiruse nakatunud vaarikas?

Muude eeliste vaarikad on see, et tema marjad parandab seedimist, aitab toime tulla kõhuvalu. Arstid soovitavad süüa vaarikaid hüpertoonia all kannatavad inimesed ja ateroskleroosi, kuna see aitab tugevdada veresoonte seinu. Aga gipotonikam selle lõhnava marjad tuleks loobuda.

Vaata ka: Tõestatud: vaarikas ei ravi nohu

In vaarikad sisaldab palju vaske, mis on äärmiselt vajalik, et eemaldada pingeid ja depressiooni ennetamisega. Muuhulgas teadlased on tõestanud, et nende raviomadused vaarika ei kaota isegi pärast pikaajalist kuumtöötluse, nii vaarikamoos sama kasulik kui värskeid marju.