Teadlased on leidnud, et süüa juua vett ja muid jooke, eriti külm, halb seedeprotsessi ja kogu organismi. Asjaolu, et süljes sisaldab vajalikke ensüüme esialgne töötlemine toidu seega ebaõnnestub osaliselt seedida valke ja tärklist. See sülg aitab mao, mistõttu valmistab toitu seedida. Juua, eriti külma - segada sülje ja neutraliseerida tegevus nende ensüümide. Arvestada, miks sa peaksid loobuma kahjulikud tooted.

Kas see on seda väärt, et pesta maha sööki

Kuidas asjad töötavad

Päris halb kõht seedib toit suurte tükkidena - see on see, mis tekitab välimuse roiskunud käärimist. Inimkehas seedida selles olukorras vaid osa toidu, mis oli võimeline seedima.

Lisaks tuleb märkida, et teatud kogus vedelikku toiduainetes, näiteks piima, mahla, jogurtit seega oleks väärt natuke närida. Sel juhul molekulid seonduvad molekulid sülje tarbitud vedeliku ja kasutada joogi on suurem.

Aktsepteerida jook

Kui teil on kiire õhtusöök, uhtmise toidu soojas kompott. Spetsialistid mingil juhul ei soovita haarata külma keeta, eriti kui süüakse tükk lambaliha. Kõik on lihtne: külmas keskkonnas, rasv on tahkunud ning see võib olla ohtlik. Tegemist võib olla probleem, mis oleks parem vältida. Pidage meeles, et seal oli eksperimentaalne vahend rasvumise vastu.

Ajafaktor

Kui sa sööd jäätist või juua külma jooki vahetult pärast sööki, toidu kindlasti minema sooles seedimata kujul. Ja kui sa juua vett enne sööki, siis on võimalus kaotada osa kaal. Vesi, mis on olnud purjus enne sööki, magu võtab nõrgenenud seedemahlu, vastab esimene rünnak nälga, soodustab seedimist. See viib mida saab rahuldada vähem toitu. Võtke teadmiseks, kui palju seal on, mitte kaalus juurde.

Vaata ka:

• Kuidas süüa, et hoida näitaja
• Mis on tulvil täielik vähene kehaline aktiivsus
• Dieet, mis aitab vabaneda tselluliidist