Enne pulmi, iga pruut tahab vaadata ilus ja graatsiline. Express toitumine võib tunduda parim võimalus saavutada soovitud eesmärki. Kümned, kui mitte sadu väljendama toitumise, et on valmis tagama kaotus 4-9 naela nädalas. See on päris kiire, lihtne ja ... väga ohtlik. Miks Express dieeti rikkuda oma tervist? Mis toitumine kahjulikum? Vastused nendele küsimustele on tuntud spetsialistid.
Express-dieet enne pulmi: kaalutakse risk
Vaata ka: Nõuandeid kaalulangus alates kuulsused
Kaalust alla pead sööma vähem
Alates füüsilise seisukohast on tõsi, et kui toit jõuab ebapiisav kaloreid, keha võetakse kulutada oma rasva varud. Nii ütleb seadus energia jäävuse seadus. Aga seisukohalt biokeemia, kõik on keerulisem. Fat jaotus (lipolüüs) tegutseb ensümaatilise nähtus.
Rohkem Blogi: Jälle umbes toitumine - erinevaid
See tähendab, et rasv oli võimalus põletab, vajavad erilist ensüüme. Süntees nende ensüümide vaja mineraalid, vitamiinid, rasvad, valgud, süsivesikud. Kui mis tahes komponente on puudu - lipolüüsi ei lähe. Nii, et kaalust alla võtta, tüdruk, ühelt poolt, on võimatu söövad, teiselt poolt - tuleks süüa tasakaalustatud. Vahepeal, mida nimetatakse dieeti, vaevalt nimetada tasakaalustatud toitumine.
Vaata ka: Kuidas valmistuda toitumine, et saada soovitud tulemus
Oht äärmuslikud dieedid
Express dieedid pakuvad kiireid tulemusi, kuid see on tingitud stress keha puhub. Tüdruk stressi enne pulmi ja on võimeline kaalus dieediga. Kui teil on närvis, liigne adrenaliin ja muud hormoonid, mis põhjustavad isutus, kiirendab rasvade lagundamiseks.
Aga toitumine on teadlikult sukeldu stress, sest ajal dieeti keha ei saa vajalikku elu-aineid: vitamiine, kiudaineid, valke, rasvu, süsivesikuid. Tulemuseks on võimalik kahjustada tervist. Toitumine on kutsunud mitu ühist kiire toitumise, mida võib pidada kõige ohtlikum.
Vaata ka: Secrets of French harmoonia
Ohud valgusisaldusega dieet
Kaalust alla pead sööma vähem
Rääkige seda foorumit udoktora.net
Variante seda tüüpi dieet võib olla suur hulk, kuid tähendus on vähendatud ühe - maksimaalsele valgud, süsivesikud miinimumini. Dieet tehtud munad, kana, kala, seened, tailiha. Dieet abil saate lähtestada lühikese aja umbes 10 £. Aga ei ole kiu toitumine Seetõttu võib tõsiselt mõjutada sooles.
Vaata ka: Kas on võimalik kaalust alla võtta abiga ravimtaimed
Kas struuma, valus kõhukinnisus. Kui kasutate valku organismis on moodustunud üle lagunemine tooted valk - oksalaat-, kusihappe. Selle tulemusena noore naisega saab kohutava koormuse neerud, järgneb - maksa ja teiste organite üldse. Päevapalgamääras valgu (eeldades normaalse kättesaamist süsivesikud) on ühe grammi valku ühe kilogrammi kehakaalu kohta. Kui valgu siseneb rohkem saab alustada nähtus valgu joove.
Autor: Elena Light arsti
