Dieet Dr Michael Moreno

Kõik algas sellest, et Rachel Wilcox, 38-aastane kolme lapse ema, pärast kolmandat raseduse tugevalt kaalus. See on lahendus kogeda semnadtsatidnevnuyu uue dieedi Dr. Michael Moreno. Selle dieedi naine ninaga 6 £, ja see oli talle antud ilma palju vaeva. "Protsessi valik tooteid osutus väga lihtne - ütles Rachel. - Võttes arvesse, millist mõju on saavutatud nii lühikese aja jooksul ei olnud motivatsiooni jääda toitumine seitseteist päeva. " Selle tulemusena naist hoitakse seda dieeti neli kuud ja suutis kaalust alla 16 £.

Olulisi tulemusi

Mitte vähem olulised olid tulemused ja muud kehakaalu kontrolli. See on kogu riigis on deklareerinud publiku programm Good Morning America, samuti teiste rahul Dieter. Paar nädalat Mary Jo Macomber lahti üle 25 £ ja David Horner ei kahetse lahkus kümme kilogrammi. Kas on mingi ime, et toitumine pakutud Dr. Moreno, on muutumas üha populaarsemaks. See on seotud uskumatu kergusega toitumine, saavutada tulemusi kiiresti ja tõhusalt.

Vaata ka: Kuidas kaalust alla võtta ilma dieedi (video)

Eripära selles toitumine

Dieet seitseteist on selgelt määratletud neli tsüklit iga etapi antakse seitseteist päeva. Mis on põhjus, miks ta on selline aeg? Asjaolu, et keha mistahes dieedi seitseteist päeva suudab kohaneda uue dieedi, seedeprotsess aeglustada, kaalulangus ei ole nii efektiivne.

Vaata ka: Puff dieet: kasu või moehullus?

Need, kes julges järgida dieeti Dr. Moreno, on vaja varieerida erinevad valgud, süsivesikud, köögi- ja puuviljad. On vaja alati hoida oma ainevahetust piisavalt kõrge määr. Dieet puhul kasutatakse vürtse, kuid eitab kategooriliselt suhkur - tema koht on võetud vilja. Kas on ka tarbida toitu kaneeli ja küüslauku ning sinepimajoneesiga asendaja. Pärast kaks tundi päevas - keeld tarbimine puuviljad, teatud liiki süsivesikuid.

Vaata ka: Viis põhjust, miks dieet tuleks kombineerida sport

Vajad kõndida

Teine oluline punkt: kreeka jogurt on oluline osa toidust. Dieet on lubatud ka süüa küpsiseid hommikusööki. Aga mis kõige tähtsam: on vaja käia iga päev vähemalt seitseteist minutit, see annab vähemalt neohodimo kasutada.

Autor: Elena Light arsti