Austraalia ekspertide lähitulevikus kavas istutada saja naised kannatavad rasvumise madala kalorsusega dieediga. See aitab teil mõista, kuidas rasvunud inimese keha reageerida järsk muutus toitumine. Kell 9 Uudised märkus: teema teaduslikku huvi - reaktsioon organismi dieedile, nimelt söögiisu tõus ja langus ainevahetuse kiirust. Sellepärast, ja kõige tõenäolisem, enamik dieedi ja ei suuda end õigustada. Kaal muutus: kui palju on mõeldud elamiseks.

Kaalus oluliselt parem: Australian teadlased

Ekspertarvamus

Paastumine: kahjulik või kasulik. Amanda Salis, kes esindab ülikooli Sydney, soovitab vältida sellise reaktsiooni tõttu kiire kaalulangus. See on vastuolus soovitusi toitumisspetsialistid, kes toetas ideed aeglane ja järjekindel kaalulangus. Aga kaalulangus programmid nagu toitumisspetsialistid ei päästa tunne äge nälga. Vahepeal võimalus kiiresti heita naela, vähendab söögiisu. Ta väidab Salis.

Statistika uuringud

Nagu selgus käigus käimasolevaid teadusuuringuid, kes istus madala kalorsusega dieet ja Meal Replacement, ei tunne, et näljane. Et uurida probleemi seekord naised on huvitatud saja 45-65 aastat kehamassiindeks 30-40. Dieet teemadel kavas vähendada kuni kaheksa kalorit jooksul 4-5 kuud, et need ümber tasakaalustatud asenda pakkumise. Samuti on neil lubatud kasutada päevas kaks portsjonit mitte-tärkliserikkad köögiviljad, kaks liitrit vett, tl rasva. Kuidas kaalust alla võtta: pool tundi kehalist aktiivsust päevas

Vaata ka:

• Ingveritee: kuumutamiseks verd
• Kasu kookospähkli vesi on liialdatud: toitumisspetsialistid
• Raw Food Diet: kasu või kahju