Kuidas hoolitseda mees peenise

• urineerimisel pigistada liige lobus - see eemaldab jäänuseid uriini, ja see ei jää muud pesuained;
• kuiv pühkida pärast urineerimist peenis. Oskab kasutada WC-paberit või paber;
• kandma riideid avatud jutustama, mida on lihtne niiskust;
• Ärge kasutage sünteetiline aluspesu võib põhjustada ärritust;
• päeva jooksul meest võivad moodustada smegma, nii et päeva lõpuks tuleb hoolikalt maha pesta.

Kuidas peaks te pesete peenist:

• alustada peske käed;
• ei pühi käsi rätikuga, võib jääda bakterid;
• peenist pesta sooja veega;
• Kasuta seepi, mis annab rikkaliku vahu või erivahendid hoolitseda peenis;
• ei soovitata kasutada lõhnav seep, mõnikord põhjustab see kontaktdermatiit;
• alustada pesta kubeme piirkonnas;
• Loputa pea peenis, tõmmates eesnaha;
• valjad peas tuleb pesta hoolikalt;
• pärast kõikide menetluste, loputa jaheda veega.

Kuidas jälgida mees munandid:

• Kõrge temperatuur kahjustab teket sperma, nii et sa peaksid vältima ülekuumenemise kubemesse ja lahkliha;
• Ärge istuge kaua kümblustünnid ja mullivanni;
• ei istu kaua ühes kohas, siis proovige püsti munandid eemalduda keha ja ei küta;
• Ärge laske ülekuumenemise munandid ajal autosõitu;
• parem kandke laiu pesu;
• ei kanna Istmiku ja pingul teksad;
• regulaarselt palpeerida nii munandid;
• kui te märkate väike hüljes munandid, isegi väike, võtke koheselt ühendust oma arstiga.

Kuidas uurida munandid:

• Ilmne iga munand pöidla ja nimetissõrme;
• tunda tekstuur munandid pingutage;
• regulaarselt palpeerida epididymis.

Kuidas hoolitseda lahkliha:

• pärast defekatsiooni ei kasuta jäik paber, võib see kahjustada kudesid anus;
• fekaalid tuleks täielikult eemaldada, kui seda ei tehta, võib ilmuda bakterid;
• Parim pärast tualetis käimist pesta või käia duši all (see ei ole ainult hügieeniline protseduur, vaid ka haiguste ennetamisega nagu proktiidi paraproctitis, hemorroidid);
• juuksed jalgevahe ala, kui üldse, vähendada kulusid.

Kuidas hoolitseda mees genitaalid enne ja pärast seksi:

• enne vahekorda tuleks käia duši all;
• pärast seksuaalvahekorda loputage kindlasti häbeme seebi ja veega.

Tagajärjed halb hügieen meessuguorganid

Balanoposthitis - Kas põletiku peenise pea ja eesnaha. Seksuaalne suhete selle haiguse absoluutselt vastunäidustatud, sest inimene võib nakatada naist infektsioon.Sümptomid:

• mädane eritis;
• põletamine ja valu;
• punetus peenise pea.

Fimoos - Võimatus täielik kokkupuutel peaga peenis.Sümptomid:

• valu urineerimisel;
• valu ajal erektsioon;
• eesnahk on suletud ja kaotab oma elastsuse.