Kasu aeroobsed harjutused on väljaspool kahtlust, ja kui sa hädasti vaja julgustada loovat osa meeles, kasutada meetodit suurendada kehalist aktiivsust. Teadlased üsna veenvalt tõestama, et regulaarne füüsiline koormus võivad toetada inimeste loovust. Nii füüsiline naaseb noorte ajus. Kirjutas seda Telegraph.

Et olla tark, sa pead olema sportlik

Kui kaua peaks ma tegelema

Professor Lorenz Kolzato mis moodustab Leideni Ülikool, märgib, et neli treeningu nädalas esilekutsumiseks sunnib teid mõtlema loovalt. Kui kontrollitakse vabatahtlike meeskond, kes tegeleb regulaarselt, selgus, et need kutid hakkama paremini seeria kognitiivsed testid. Fakt on see, et tänu kehaline aktiivsus sageli ei suuda ületada nn intellektuaalse ummiktee, puudumise probleem inspiratsiooni ei ole enam probleem. See ei ole üllatav, et kirjanik Thomas Mann alati tahtnud jalutada enne istudes paberi. Kuid pidage meeles: harjutus on hea mõõdukalt.

Kinnitatud katseliselt

Vabatahtlikele pakuti katseseeria puhul eeldatakse, näiteks ei ole liiga raske ülesanne välja selgitada, kuidas veel saab kasutada tavalise pastapliiatsi, lisaks selle peamine eesmärk. Ikka on vaja leida midagi ühist vahel kolm või neli sõna. Nagu selgus, füüsiliselt aktiivsed inimesed on võimelised tegema rohkem plastilisus meeles, et leida väga loovaid lahendusi. Aga see on vajalik tunnistada tõde, mõju ei kesta kaua. Indikaatorid pidevalt langes täieliku puhata.

Vaata ka:

• Naomi Campbell: noorendava saladusi
• Mis haigused on kõige levinumad lihaste
• Südame treeningu valida
• Miks naised kannatavad õhupuudus sagedamini kui mehed