Ülekaalulised paljudele inimestele on muutunud tõsiseks pikaajaline probleem. Kui juhtub, et ise kogeda kõiki viise, et võidelda ülekaalulisuse edutult proovida erinevaid meetodeid kaalulangus, on see siiski ei ole seda väärt loobuda. No lootusetu olukordades, et probleem lahendada üle jõudude psühhoteraapia.

Beat stress - kaalust alla

On teada, et ülekaalulisuse põhjus on sageli peitunud teadvuseta mees. Sel juhul terapeut aitab ületada stress, tunnustada praegust olukorda elus, teha teadlikke otsuseid. Usutakse, et kui te ei kasuta psühhoteraapia meetodeid ravi, siis sa ei pea tegelema korrigeerimise oma kaalu. Vaata ka: toitumisspetsialisti: vaba Interneti-arutelu

Jäta skeptitsismi

Peame tunnistama, et on palju inimesi, kes eelistavad ravida kaalulangus abiga psühhoteraapia on skeptilised. Aga tegelikult katsetada selle meetodi efektiivsus on võimalik endale kõik, kes kurnatud oli igapäevaelu kiusatused. On kohane meenutada, kui tihti raskesse olukorda elus sa lihtsalt pead probleemide lahendamine - tuleb lihtsalt avada uks teie külmkapis. Kui olukord on, kui tundub, seiskub, endale terapeut aitab teil alustada uut elu, kaalust alla võtta, ning ei kohalda käesoleva erilist pingutust. Selles küsimuses on nn kontakti mittesaamine meetod kehakaalu kontrolli. Vaata ka: Kuidas kaalust alla võtta ilma palju vaeva

Kuidas kaalulangus

Program ja toitumine, nagu tavaliselt, ei suuda tagada väga lühike tulemus. See võib olla tingitud sellest, et üks soovib saada saledam piisavalt. Vajadus soovite muuta ennast ja muuta oma koht elus. Sa peaksid algama vabaneda isiklik, emotsionaalne ja sotsiaalseid probleeme. Terapeut annab sulle võimaluse, kui ta kasutab tehnoloogiat, et luua sügav isiklik kontakt. Spetsialist saab selgitada, kuidas saada lahti halbadest harjumustest, oma käitumist muutma. Eriti kasulikud nõuanded psühhoterapeut, kes on erinevad liigne emotsionaalsus, kalduvus süüa ei nälga, kuid kuna liigne emotsioone. Vaata ka: Kaalust alla, mis ei kahjusta tervist: Tips toitumisspetsialistid

Tulemuseks on tagatud

Need globaalsed statistika näitab, et kasutada psühholoogilisi parandus ülekaalust saab õppida kõige stabiilsem tulemusi. Psühhoteraapia sedalaadi põhineb paljude aastate praktika, maailma parimad saavutused, korduvalt katsetatud juba aastakümneid. Kõik, mida vaja - lihtsalt proovida teha esimene samm.

Mis tulemus ei tohiks loota

Mis tulemus ei tohiks loota

Te võite kaotada kaalu kiiresti. Aga see on ebatõenäoline, et sa tegelikult vajad. Kiire kaalulangus peetakse tervisele ohtlikud, seda ei saa tuua pikaajalise, stabiilse tulemuse. Aga see on ohutu olema järkjärguline kaalulangus üle kuue kuni kaheksa kuud - tasemel enam kui viisteist protsenti originaal. Autor: Elena Light arsti