Kõige tavalisem uroloogiliste haiguste meeste hulka prostatiit - põletik eesnäärme. Põhjuseks põletik on nakkuslike ja mittenakkuslike hetki. Krooniline ja äge prostatiit puudumisel vajaliku ravi provotseerida tüsistused - püelonefriit, põiepõletik, villid, ei saa me välistada arengut BPH. On tõsine tüsistus prostatiit, impotentsus või viljatus.
Ennetavad meetmed
Salvesta määr nende tervisele võib olla, kui me kasutame soovitused ennetamiseks eesnäärmevähi Urology. Proovige:
- vältida hüpotermia;
- Kui teil on istuv töö, mida pead tegema regulaarseid treeninguid, matkamine;
- normaliseerida võimu vabaneda kõhukinnisus;
- korrapärase seksuaalelu koos oma abikaasa või tüdruksõber;
- ei pea ise ravida;
- viivitamatult pöörduda arsti poole, kui on mingeid haigusi;
- elada aktiivset elustiili, tegelda oma võimete spordi ja kehalise kasvatuse;
- isegi kui midagi palju häirib tuleb kontrollida igal aastal uroloog pärast nelikümmend aastat.
Näitab füsioteraapia
Ennetamiseks eesnäärmevähi on töötatud kompleks proovid, mida tuleks kasutada, kui soovitakse, et säilitada tervist. Neljakümnendates eelmise sajandi günekoloog Arnold Kegel arenenud komplekt harjutusi, et arendada lihaseid lahkliha. See kompleks on mõeldud naistele, kes kannatavad uriinipidamatuse. Aja jooksul sai selgeks, et Kegel harjutused sobivad ka meestele. Esiteks kindlaks, lahkliha lihaseid. Mees teeb seda nii: üritavad peatada uriinijuga urineerimisel. Lihaseid, et neid tuleb kasutada selleks, ja see on vajalik meile perineumi lihased. Sel juhul on sul võimalik tunda pinget päraku ümbruses ja lahkliha.
Kegel keeruline: kolmest põhiosast
Esimene osa käsitleb aeglane kokkutõmbumine. Vajad pingutamiseks lihaste, nagu see oli võimalik teha, et peatada urineerimisel. Lugege aeglaselt kolm. Nüüd võite lõõgastuda. Teine osa annab vähendamine. Vajad venitada ja lõõgastuda lihaseid vaagna, ja teha seda nii kiiresti kui võimalik. Kolmas osa kasutatakse lükates meetod. Püüa push nagu jaotamise ülejäänud uriini või juhtimisel roojamine.
Lisaks lahkliha lihased kasutamise provotseerib teatud pingeid kõhulihastest samuti lõõgastuda ja stressi anus. Alusta koolituse kulud kümne aeglaselt, compression, lammutustööd viis korda päevas. Seitsme päeva pärast, on lisada viis harjutusi iga osa, täidaksid jätkuvalt neid viis korda päevas. Lisa viis komplekti iga harjutus iga nädal, kuni teil on kokku kolmkümmend. Siis edaspidi teha viis katset päevas, et säilitada tooni. Kõik, mida vaja teha ükssada viiskümmend Kegel harjutused iga päev. Harjutused viiakse läbi igal pool: kõndides, sõidu autod, telekat, lamades voodis, ja tulemus ei võta kaua aega.
