Meditsiiniliste uuringute kogukond aktiivselt toimunud arutelu tõhususe kaltsiumi ja D-vitamiini preparaate. Kas see on vajalik? See on kasulik teile? Ja ei ole negatiivseid tagajärgi?

Teadlased usuvad, et kaltsiumi toidulisandeid on tervisele ohtlikud

Keskus haiguste ennetamise Ameerika Ühendriigid (ÜPP) on analüüsinud mitmesuguseid uuringuid mõju kohta täiendava D-vitamiini ja kaltsiumi luude tervist ja kõrvaltoimeid. Aruandes avaldatakse Internetis 26. veebruaril Annals of Internal Medicine, puudub väikeses annuses toidulisandeid, "võttes 400 RÜ D-vitamiini ja 1000 mg kaltsiumi (keskmine annus toidulisandid) suurendab neerukivide, mis võib olla valus ja isegi viia haiglasse. "

Samal ajal suurte annuste kasutamine ei ole soovitatav arstid.

BAA tööstuse esindajad kritiseerisid teadlased

See avaldus CAP pidasid paljud tervise struktuurid "vaenulikkust." Avaldatud teave kritiseeris mitmel põhjusel.

Nõukogu vastutustundliku Nutrition - esindav toidulisand tööstus, kritiseeris aruandest ÜPP liiga palju andmeid uuring "Naiste Health Initiative" (IZHZ) näitas, et toidulisandeid kaltsiumi ja D-vitamiini pole praktiliselt mingit mõju luumurdude esinemissagedust. Uuring põhines uuring rohkem kui 35.000 naiste menopausi ajal juba. Samuti märgiti, et rakkerühma ignoreerib ÜPP läbi selle uuringu "Naiste Health Initiative", mille tulemused näitavad selgelt märgatav vähenemine luumurdude esinemissagedus naistel, kes kinni ettenähtud annus kaltsiumi ja vitamiini D.

Tõde on sündinud vaidluse

Asi on selles, et ÜPP ja nad lihtsalt vaadata sama küsimus diametraalselt seisukohti.

CAP keskendub ainult kuidas vältida hävitamine, eirates asjaolu, et tervetel inimestel, milles elab luumurdude ei eksisteeri, on raske tuvastada, kas söödalisand tõhusad. Samal ajal, nad keskenduvad just füsioloogilise perspektiive.

Näiteks Marion Nestle, professor toitumise, teadusuuringute ja rahvatervise New Yorgi ülikooli ettepaneku, et taotluse ÜPP tõenäoliselt lõpetada käib arutelu vitamiin D ja kaltsiumi. Tema sõnul ÜPP leiab ainult üks või kaks toitainete ja lisandite teha üks tingimus korraga, kuid tegelikult inimesed tegelikult elavad ja süüa täiesti vale.

Niisiis, kõik muutub. Jääb samaks vaja ainult hoolitseda ennast silmas pidades. Ja meie keha reageerib meile sama.

Vaata ka:

• Osteoporoosi ravi: kas võtta toidulisandeid kaltsiumi ja D-vitamiini
• Vitamiin D ja kaltsiumi aitavad elada kauem ja tervemalt
• Sport ja D-vitamiini vähendada kukkumisohtu vanematel inimestel