Omavahelist suhet inimeste tervise ja toitumise oleks teadnud, sest aeg Hippokrates, kes on kaks ja pool tuhat aastat tagasi, hääldamine: Sinu toit peaks olema meditsiini ja meditsiin - toit. Kõik järgnevad aega inimkonna suuremal või vähemal määral püüdnud pöörata tähelepanu spetsiifikat oma võimu. Kuid viimase aja see küsimus on muutunud eriti aktuaalseks arvestades selle olulist vähenemist kasutamise elanikkonna arenenud riikides.

[Caption id = "" align = "alignnone" width = "460" caption = "võrdlus ei ole selle poolt, et inimene"]

Karm reaalsus

Viie- või kuuekümne aasta tagasi, paljud elukutsed, ühel või teisel viisil, on seostatud muljetavaldav kasutamise. Puudumise tõttu arenenud transpordisüsteem inimesed olid sunnitud kõndima palju ja see on eelkõige võimaldab säilitada optimaalse kehalise aktiivsuse tase. Praegu kehalise aktiivsuse tase on selgelt vähenenud. Koos sellega rasvumise ja ülekaalu on saavutanud epideemia mõõtmed.

Mida nad kirjutada tervisliku toitumise

Proovige minna raamatupoodi või linn Ukrainas Euroopas. On riiul saate kindlasti leida palju raamatuid pühendatud inimeste toitumine. Kui te hoolikalt saada aru, mis on kirjutatud seal, leiad, et enamik andmeid, mis sisalduvad raamatud vastuolulisi andmeid. Üks raamat ütleb, et rasva ei soovitata kasutada teiste vihjeid kasutada dieeti rasva-, sama kirjutada süsivesikuid ja eraldi feed.

Selline olukord sai võimalikuks, sest enamik populaarsed raamatud toitumine kirjutatud inimeste poolt, kes on kaugel füsioloogia inimeste toitumine. Need raamatud ei ole läbi ja sisaldavad tavaliselt postscript, mis näitab, et, ütleme, autor ei ole valmis võtma vastutust kasutamise dieet, mis on kirjeldatud raamatus. Sa ei tohiks eirata tõsiasja, et toitumine õppekava noorte arstide määratud väike koht. Algajatele õpetatakse arstid kasutavad narkootikume. Sellepärast, arstid ei ole liiga hästi kursis füsioloogia Toitumine ja dieet.

Negatiivset rolli reklaam

On veel üks oluline punkt. Toiduainetööstus on tõsine asi väga rahavoog. Nendes tingimustes reklaami mängib olulist rolli tervislike toitumisharjumuste ei ole. Midagi head ei vaja tõsiseid reklaami. Aga need toidud, mis ei ole väga populaarne elanikkonna seas, on vaja reklaamida. Selle tõttu nende rolli toitumises suureneb, mis kahtlemata aitab kaasa süsteemi ei ole liiga tasakaalustatud inimese toitumine.

Võrdlus ei poolda isiku